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為了自己
不為了勉強迎合人而運動
也不為了跟流行而運動
純粹是為了自己
這種事做了是立刻回饋到自己身上的
覺得比以前能舉重物
腳也比較有力
可能跟深蹲和伏地挺身有關
莫名愛上伏地挺身耶!!
女生必須有一點胸肌來對抗地心引力
聽過一個老醫師的建議
跑步 健走 騎腳踏車都不能讓自己年老時免於跌倒 終身臥床之災
還是必須要有一點肌耐力才可以
我喜歡我的新電視
可以一邊看一邊做些簡單的運動
想買家庭劇院了
也喜歡躺地上不會冰冰的和室舉啞鈴:D
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